Un foarte bun și necesar echilibru între cele două aspecte polare, complementare YIN (–) şi YANG (+)
Concepţia orientală a aspectelor polar-opuse şi complementare YIN (–) și YANG (+) integrează cele două componente ale Principiului Unic. Aspectul YANG (+) este considerat solar, masculin, fiind corelat cu energia celestă şi cu energia Focului subtil. Aspectul YIN (–) este considerat lunar, feminin și este conex cu energia telurică şi cu energia Apei subtile. Aceste două aspecte fundamentale ale energiei sunt opuse, polare și complementare prin natura lor. Aspectul YANG (+) este asociat cu mobilitatea şi acţiunea, iar aspectul YIN (–) este asociat cu stabilitatea şi pasivitatea. Aceste două aspecte polare se manifestă complementar în fiecare aspect existent al Creației, ele fiind conexe cu armonia Lumii manifestate. Din contră, dezechilibrul acestora este cauza dezechilibrelor ce apar în Lumea manifestată, vizibilă și perceptibilă senzorial. Atunci când există un exces al aspectului YIN (–) sau o carență a aspectului YANG (+), apare implicit un dezechilibru între acestea două. Această complementaritate este deosebit de sensibilă, iar raporturile dintre aspectul YIN (–) şi aspectul YANG (+) se reglează în permanenţă în mod dinamic.
Cu cât modul de a ne hrăni și alimentele noastre sunt mai sănătoase şi echilibrate, fiind întrebuințate cu înţelepciune în funcție de necesitățile fiecăruia, cu atât mai puţin obosește organismul, iar noi ne menținem în armonie atât cu noi înşine, cât şi cu lumea exterioară. Cu cât acționăm mai des într-un mod divin integrat, cu atât ne prelungim speranţa de viaţă şi avem șansa de a evolua spiritual. Alimentaţia îndeplinește un rol foarte important în echilibrul nostru general.
Cu toţii suntem, mai mult sau mai puţin, caracterizați de o anumită preponderență a aspectelor YIN (–) sau YANG (+). Tradiţia orientală consideră că în Manifestarea universală, bărbatul este elementul distinctiv al aspectului YANG (+). De altfel, bărbatul este din punct de vedere trupesc mai mare şi mai puternic (mai musculos) decât femeia, având totodată și o forță de a acţiona mai mare. În plus, organele lui sexuale sunt vizibile şi erectile, contrar celor ale femeii, care sunt receptive şi ascunse sub rotunjimile ei. Dacă prin definiţie bărbatul rezonează preponderent cu aspectul solar, YANG (+), iar femeia rezonează preponderent cu cel YIN (–), aceasta înseamnă că fiecare ființă umană deține atât energie de polaritate YIN (–), cât şi energie de polaritate YANG (+), în proporţii diferite. Astfel, orice fiinţă umană care are trăsături şi înzestrări masculine (manifestând dinamism, spirit de iniţiativă, extrovertire până la hiperactivitate şi agresivitate) este foarte YANG (+), pe când o persoană de tip YIN (–) este introvertită (emotivă, reflexivă, rezervată în acțiune până la pasivitate şi chiar indolență).
Pentru un bărbat, a amplifica aspectul YIN (–) înseamnă să devină cât mai conştient de partea feminină care există în el, iar pentru o femeie, a deveni mai YANG (+) înseamnă să aibă puterea de a exprima partea masculină care există în ființa ei. Raportul celor două aspecte YIN (–) şi YANG (+) determină caracterul, slăbiciunile, dar şi forţa. Această proporție energetică ne influențează atât personalitatea, cât și comportamentul alimentar şi starea de sănătate.
Încă din timpurile cele mai îndepărtate, chinezii au fost mereu atenţi la regimul alimentar și la remediile terapeutice, în primul rând pentru a preveni apariția tulburărilor, dezechilibrelor și bolilor. Ei susțineau că o stare bună de sănătate depinde, înainte de toate, de o alimentaţie corectă. Potrivit dominantei energetice YIN (–) sau YANG (+), noi avem tendinţa să preferăm căldura şi gustul sărat (YANG, +) sau frigul şi gustul dulce (YIN, –). De aceea, este recomandat ca, pe termen lung, să avem o alimentaţie echilibrată.
Regimul alimentar ce este conform principiilor teoriei YIN (–) – YANG (+)
Sunteţi o ființă preponderent YIN (-) sau YANG (+)?
În principiu, medicina tradițională chineză defineşte cinci tipuri mari de oameni: tipologia foarte YANG (+), tipologia moderat YANG (+), tipologia foarte YIN (–), tipologia moderat YIN (–) şi tipologia neutră, în care nu predomină niciunul dintre cele două aspecte.
Tipologia preponderent YANG (+), solară
Sănătatea ființelor YANG (+) este caracterizată de o predispoziție spre probleme cardiace, infecţii, inflamații şi crize de anxietate (tulburare emoţională manifestată prin sentimente de frică şi nelinişte asociate cu palpitaţii, transpiraţie, insomnie).
Referitor la modul de hrănire, ființele preponderent YANG (+) au un metabolism rapid, asimilează bine alimentele, dar, în „focul acţiunii“, ele au tendinţa de a mânca excesiv sau compulsiv, în special alimente prea grase sau prea dulci. Atunci când se îngrașă, braţele şi abdomenul cresc peste măsura armonioasă, în timp ce pulpele şi gambele le rămân la fel. Persoanele foarte YANG (+) suferă de obezitate de tip android (predominant deasupra taliei).
Tipologia preponderent YIN (–), lunară
Referitor la starea de sănătate, ființele umane care aparțin tipologiei YIN (–) suferă de oboseală cronică, depresie, melancolie, disfuncții ale aparatului urogenital, tulburări circulatorii şi limfatice. Ele suferă des de probleme în partea de jos a spatelui sau la nivelul gambelor, fiind mult mai sensibile la alergiile cutanate.
Referitor la modul de hrănire, ființele preponderent YIN (–) au un metabolism de tip YIN (–). Ele pot pierde în greutate dacă nu mănâncă mari cantități de hrană. În general, surplusul de grăsime se localizează la ele în partea de jos a organismului (gambe, coapse, fese, şolduri), cu tendinţa de a provoca celulită. Persoanele cu exces energetic YIN (–) suferă de obezitate ginoidă (predominant sub talie).
Tipologia neutră
Destul de rar întâlnită în prezent, tipologia neutră cuprinde acele ființe la care aspectele YIN (–) şi YANG (+) se află în echilibru. Ele sunt preponderent calme, ponderate și fără tendința de a ieși în evidență în mod ostentativ. Aspectul lor fizic emană putere şi rafinament. Frumos structurate ca aspect trupesc, ființele umane aparținând tipologiei neutre sunt caracterizate de o privire blândă, o piele frumoasă și de o evidentă inteligenţă practică. Printre tulburările și problemele de sănătate care pot apărea uneori sunt: excesul de greutate, un nivel crescut al colesterolului, reumatismul declanșat de umezeală. Dar atunci când se îmbolnăveşte, acest tip se vindecă cel mai uşor.
Articol preluat din Programul Taberei spirituale yoghine de vacanță Costinești 2016, volumul 2, publicat de Editura Shambala, tipărit de Ganesha Publishing House.
yogaesoteric
7 decembrie 2016
7 decembrie 2016
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu