Y21 (II) - Mesaj de la pleiadieni: Cum să-ți ridici frecvența de vibrație (8)

Autor Gosia de la Agenția Cosmică;
Publicat 07 noiembrie 2018
Traducere Const.Mihăilescu
(partea a doua)

Supliment: Cea mai bună este drojdia de bere (nota C.M.: inactivată). Este plină de proteine, este aproape în totalitate proteină. La fel ca și fasolea și toate semințele similare, cum ar fi năutul.

Despre carne: uită-te doar la dinții tăi, la sistemul tău gastric. Voi nu aveți tractul digestiv proiectat pentru a putea consuma carne. Voi nu aveți constituția prădătorilor. Sunteți mult mai mult de atât.
Gosia: Da, drojdia de bere; trebuie luată permanent? Și ce alte produse, ingrediente și suplimente sunt recomandate?
Swaruu (9) : Drojdia o folosești când vrei, mai ales dacă faci multă mișcare. Mulți oameni cred că are un gust dezgustător. Este proteină pură, sănătate pură, nu este un produs chimic. Dacă mănânci vitamine, care sunt produse de laborator, corpul tău nu le va absorbi bine. Ca și vitamina C sintetică, de exemplu. Vitamina C creată în laborator este imaginea în oglindă (ca moleculă) a vitaminei naturale. Deci, chiar dacă din punct de vedere al compoziției chimice este vitamina C, corpul tău nu o va recunoaște ca atare. Toate pastilele de sinteză recomandate ca vitamine (produse de laborator), doar vă înșală. Practic, ca să mă exprim plastic, consumându-le, nu vei face altceva decât să faci „pipi mai scump”.
Gosia : Bine. Recomandați programe de detoxifiere?
Swaruu (9) : Un concept prea larg. Este benefic să ții post, sau să treci la o dietă mono, cu banane, de exemplu. Da, postul și mono-nutriția pentru intervale de timp sunt benefice.

Personal am urmat o dietă numai cu nucă de cocos, în aprilie anul trecut. M-a ajutat foarte mult.
Gosia: Ok, deci la organismul sănătos, în general, crește frecvența, da?
Swaruu (9): Da, starea de sănătatea generală crește vibrația. Renunțând la carne, la orice fel de drog, la fumat, corpul tău își va ridica frecvența până la nivelul la care nu mai este compatibil cu boala. Nu te vei mai îmbolnăvi deloc sau mult mai rar.
Gosia: Și zahărul?
Swaruu (9): Zahărul este toxină. El este cauza principală a atacurilor de cord și arterelor înfundate, nu grăsimea. Uitați și de caloriile în exces, totul este o prostie.

Dacă cineva este supraponderal, nu este pentru că a consumat prea multe grăsimi sau prea multe calorii.

Vinovați sunt zahărul și carbohidrații simpli pe care organismul îi ia din zahăr provocând un efect de insulină, adică se produce un exces de insulină.

Organismul nu știe ce să facă cu atâta insulină și atâta toxicitate, provocată de zahăr, așa că stochează totul în stratul de grăsime, de care nu mai poate scăpa.

Pentru a scăpa de kilogramele în plus, tot ce trebuie să faci este să stai departe de toate zaharurile și carbohidrații, în special de cei simpli, deși, pe Pământ, asta se dovedește a fi aproape imposibil de evitat. (nota C.M.: din cauza tradițiilor, obiceiurilor și tentației încă din copilărie).

Consumul de zaharuri și carbohidrați, instalează în corp starea de „cetoză”, care este o afecțiune în care zahărul din sânge determină organismul să caute cum să scape de ele, în final, trimițându-le în depozitul de grăsime.

Remedii sunt: consumul de fasole și semințe bogate în proteine, dar mai cu seamă, drojdie de bere (nota C.M.: inactivată) care previne descompunerea mușchilor.

Apoi, puteți mânca legume de tot ce doriți; multe sunt delicioase. Dar nu exagerați.

În general, trebuie să te abții de la consumul oricărui tip de zahăr și carbohidrați, și în orice cantitate, deoarece chiar și cantitățile foarte mici determină stoparea procesului de diminuare a statului de grăsime, de care vrei să scapi.
Fructe: Consumul de fructe este benefic. Zahărul din fructe este acceptat, deoarece corpul vostru a fost conceput să mănânce fructe. Dinții voștri sunt proiectați să se răsfețe cu un măr ! Din punct de vedere chimic, zahărul din fructe este diferit de cel de sinteză; zahărul din fructe este bun și necesar corpului.

Revenind la creșterea frecvenței: urmăriți-vă gândurile. Trebuie să fii conștient de ceea ce faci și ceea ce gândești. Observați-vă reacțiile la orice se întâmplă în viața de zi cu zi. Amintiți-vă că orice primește atenția voastră, va intra în realitatea voastră.. Din acest motiv, concentrați-vă doar pe ceea ce doriți și pe ceea ce vă face fericiți și niciodată pe ceea ce nu vreți, nu doriți să se întâmple; altfel acel „nedorit” va veni spre tine, proporțional cu atenția pe care i-o acorzi. Cu cât i te opui mai mult, cu atât posibilitatea de a veni la tine va fi mai mare.(nota C.M.: deci, neglijează-l, ignoră-l nu te pregăti să lupți cu el, nu te înverșuna împotriva lui)
Gosia: Să facem un exercițiu practic pentru ca oamenii să înțeleagă cum îl pot aplica. Chiar la ora la care discutăm, la Atena sunt incendii devastatoare,.. mulți oameni mor în incendii sau înecându-se, fugind din calea focului. Care ar trebui să fie reacția lor?
Swaruu (9): Depinde unde se află. În Atena sau în Argentina, de ex.
Gosia: Nu știu, să zicem, la Paris.
Swaruu (9): De unde știi că se întâmplă asta? Te uiți la știri?
Gosia: Da sau citind online. Mi-a arătat mama.
Swaruu (9): Dacă părinții urmăresc asemenea știri, înțelege-i. Dar amintiți-vă întotdeauna că, în asemenea situații, nu prea poți face mare lucru. Asta dacă nu ești în Atena, dar dacă ești, evident, pune mâna pe o găleată cu apă și adu-ți contribuția la stingerea incendiului.

Dacă ești însă la Paris, observă, dar nu lăsa să te afecteze prea mult. Asta nu este lipsă de empatie, este logică și autocontrol. Apoi, tu te afli într-o Matrice iar evenimentele au loc pentru a declanșa un răspuns emoțional în tine. Pentru tine, în lumea ta, evenimentele se întâmplă doar ca pe un ecran de televizor. Ele nu te afectează direct. Ai auzit sau ai văzut imagini ale incendiilor din Atena, dar, în același timp, în Vietnam inundațiile, provocate de ploi abundente, fac victime, inclusiv omenești. Și acelea sunt tot evenimente reale, care se produc simultan cu altele, și de care tu habar nu ai sau ai auzit în treacăt.
Deci, nu toate se întâmplă în lumea în care trăiești tu. Pe cei afectați de aceste evenimente și de care tu nu ai habar, nu ai cum să-i ajuți și nici nu te influențează emoțional. Despre aceste evenimente poți auzi cândva și din ele poți învăța ceva, și atât.
Gosia: Ce se poate învăța din asta?
Swaruu (9): Ele sunt acolo, se produc pentru ca tu să știi ce nu vrei să ți se întâmple și ție. Fiecare trăiește ceea ce alege să experimenteze.
Gosia: Înțeleg. Ok, am vorbit despre dietă. Poate acum ai accepta să vorbim despre exerciții, meditație, practici precum Reiki, Yoga, Tai Chi etc. Sunt ele bune pentru menținerea vibrației la nivele superioare? Ne poți oferi vreo practică bună de meditație, te rog?
Swaruu (9): Cel mai mult contează să înveți să ai încredere în tine, să cunoști ce te poate face pe tine cel mai fericit. Acelea îți vor crește vibrația, și ele sunt foarte multe.
Gosia: Ce se întâmplă dacă cineva se simte fericit vizionând tot timpul programele de la televizor, sau cineva căruia-i cam place să bea ?
Swaruu (9): În asemenea situații, persoanele vor trăi doar iluzia fericirii și aceasta va dura până când efectele ,plăcute” vor dispărea. Apoi va urma o scădere oribilă a frecvenței care se va prelungi și accentua din cauza sentimentelor de vinovăție, de auto-condamnare sau a unor îmbolnăviri. În legătură cu aceste obiceiuri, ceea ce trebuie să faceți este să schimbați lucrurile despre care știți că vă împiedică să vă ridicați frecvența, ceea ce înseamnă necesitatea de a-ți schimba stilul de viață, în general.
Ascultă muzică. Muzica vă va transpune într-o stare de spirit elevată iar sentimentele pe care le trăiți vor vibra pe frecvențe înalte. Muzica este unul dintre cele mai bune și mai eficiente instrumente pe care le avem cu toții.

De asemenea, exercițiile fizice, programate și bine alese. Îți stimulează tot corpul, eliberează endorfinele în creier și te vor face să te simți foarte bine. Trebuie să faci sport în mod regulat să ai un program judicios întocmit.

De asemenea, poți face ieșiri sau excursii mai lungi în locuri care te fac să te simți fericit și bine, în natură mai ales, care-ți vor ridica frecvența.

Ori participă la întâlniri cu oameni pozitivi, cu mintea deschisă, întâlniri care simți că-ți fac bine, te fortifică și-ți îmbogățesc cunoașterea, te binedispun.
Stai departe de cei despre care știi că sunt distructivi pentru tine, cei care te fac să te simți rău, trist sau cei care-ți declanșează sentimente negative și reacții nedorite. Aici este o problemă cu membrii familiei, cum ar fi părinții sau frații și surorile care știu întotdeauna pe ce „butoane” trebuie să apese. Cu membrii familiei este cel mai greu de tratat, atunci când se ajunge la contraziceri iar tu încerci să-ți menții nivelul ridicat al frecvenței. De multe ori, membrilor familiei le place să-ți invalideze valoarea de sine, să te minimizeze (nota C.M.: ca să te facă să renunți la ideea că tu ești cel mai cel din familie), mai ales atunci când chiar ai asemenea tendințe.

De asemenea, folosiți cristale, care, în general, au o vibrație mare; fiți în preajma lor cât mai mult timp posibil. Purtați unul la gât, în buzunar. Pune un cristal sub pernă noaptea. Totdeauna e bine să ai în preajma ta cristale. Citește și află tot ce poți despre proprietățile cristalelor și află care sunt cele mai compatibile cu ființa ta. Eu, Swaruu, folosesc cristale tot timpul; chiar acum port un colier plin și cercei Lapiz Lazuli.
Gosia: Ce face atât de necesară purtarea sau vecinătatea cristalelor?
Swaruu (9): Cristalele sunt ființe unidimensionale (nota C.M.: elementali). Au conștiință și conștiință de sine. Pur și simplu „sunt”, nu pot fi puse la îndoială. Ele au frecvența existenței pure. Au un câmp auric foarte puternic, așa că dacă frecvența ta proprie se va combina cu a lor, prin legea interferenței reciproce, rezultanta va fi superioară celei pe care o ai tu, fără influența cristalului. Cristalele reflectă vibrațiile (energiile) pe care le primesc, așa că, trebuie tratate cu respect și cu multă dragoste, pentru ca ceea ce-ți vine de la ele să fie vibrații benefice.
Gosia: E vreun cristal anume pe care îl recomanzi?
Swaruu (9): Toate sunt bune, dar unele sunt mai eficiente decât altele în anumite scopuri. Eu recomand cristalele din familia Amethysts.

ametist

Cuarțul pur, îți mărește puterea de concentrare și-ți va limpezi gândurile.

Ametistul violet vă va mări câmpul auric și vă va spori frecvențele de contact

mai înalte cu Sursa și vei avea un acces mai bun la înțelepciunea superioară.

ametist violet

Ametistul verde te va menține într-o frecvență care promovează sănătatea în general, cuarțul de trandafir te vor menține în armonie totală cu energia inimii (mărește capacitatea de a iubi).
În ceea ce mă privește, deși le iubesc pe toate, preferatul meu este Lapiz Lazuli, atât cel albastru găsit pe Pământ, cât și în Lapiz Lazuli negru și roșu, care nu se găsesc pe Pământ..

cuarț trandafir

Cel albastru este preferatul meu pentru că îți crește gradul de conștientizare generală și te conectează la Sursă, îți mărește puterile psihice și te menține într-o frecvență stabilă foarte înaltă de armonie. Nu sunt niciodată departe de o bucată de Lapiz Lazuli.

cuarț nerde

 

Continuare: Orice vă inspiră să transcendeți, să fiți artistic, să creați vă va ridica frecvența: pictura, sculptura, muzică, construirea, repararea... toate sunt minunate pentru asta.

De asemenea, puteți folosi parfumuri și așa-numitele uleiuri esențiale; fac și ele minuni pentru tine. Nasul tău este conectat la sistemele tale de memorie, ele declanșează amintiri bune și curăță locul în care te afli. pune câteva picături pe pernă și vei dormi minunat.
Fii atent pe ce te concentrezi în viața ta.

Fii foarte atent la gândurile tale. Când ai unul negativ, încearcă să-i afli cauza. Când mergeți afară, apreciază calitatea și utilitatea pentru tine a ceea ce vezi. Sunt lucruri drăguțe? Sau sunt lucruri negative? Încearcă să te uiți mai mult la lucrurile care te fac să te simți bine.

Apa: precum înotul, dușul, plimbarea în ploaie, privirea valurilor sau întinderii mării, cascadele.. Toate îți vor ridica frecvența pentru că apa are o frecvență foarte mare, foarte aproape de Sursă. Îți va crește frecvența foarte puternic!
Amintește-ți să râzi și să zâmbești. Dacă nu te simți prea fericit, dar nu te simți într-o depresie severă, alege să ai starea de fericire până când acesta se va instala.

Fii foarte introspectiv, cunoaște-te pe tine însuți, pentru a putea identifica ce te face fericit și ce nu. Trebuie să fii capabil să vezi ce este în neregulă în viața ta, sau în acea zi, de ce nu te simți atât de bine într-un moment sau altul. Când ai gânduri negative, nu li te opune, lasă-le să treacă, altfel te vor copleși. Se întâmplă ca uneori să ai o reacție nepotrivită într-o anume împrejurare, pe care îți dorești să nu fi avut-o, mergi mai departe, nu te agăța de asta, nu te căina, nu te agita pentru asta. Înlocuie acea stare cu un gând, o acțiuni, o convorbire, o lectură care te face fericit. Nu te îngrijora prea mult, nu te enerva, nu te auto-condamna pentru că ai reacționat nepotrivit. Treci mai departe; e normal, toți avem asemenea momente, și cei din 3D și cei din 5D, deopotrivă.
Gosia: Ai spus să te îndepărtezi de membrii familiei tale care te agasează. Am crezut că soluția ar fi să încerci să canalizezi altfel discuția, nu să stai departe de ei.
Swaruu (9): Chiar dacă este greu de făcut asta, uneori este singura cale. Dar asta nu înseamnă că nu poți fi suficient de puternic pentru a rămâne într-o frecvență înaltă chiar și în preajma oamenilor negativi. Presupun că nu poți evita „declanșatorul”, așa cum a fost cu tine toată viața. Dar dacă poți, cu atât mai bine. Dacă nu poți depăși momentul, situația, nu te învinovăți și mergi mai departe sau evită să se mai repete acel moment.
Gosia : Oamenii mă întreabă despre tehnica meditației. Ce recomanzi în acest sens?
Swaruu (9): Tehnici de meditație... Nu pot spune numele acestor tehnici, pentru că nu le cunosc, știu doar căile taygetane, nu tehnicile terestre, ca denumire.
Gosia: Cum meditezi? Cum te conectezi cu Sursa?
Swaruu (9): Este mult mai simplu decât pe Pământ. Pe Pământ, tehnicile sunt foarte stricte, aproape militare, după părerea mea. Trebuie să urmați regulile, altfel nu funcționează, sau așa cum sunteți îndrumați.

În Taygeta învățăm meditația de când suntem mici. Pur și simplu stai nemișcat atunci când simți nevoia, nu ieși în afara centrului tău. Nu trebuie să fii într-o poziție de lotus. Acesta este un concept de pe Pământ. Fii cât mai confortabil, dar, de preferință, nu sta complet întins, pentru că ai putea adormi. Corpul tău trebuie să simtă diferența dintre timpul de somn și intenția și timpul de meditație.
Apoi, odată așezat confortabil, folosește muzică, dacă ai. În cazul în care vă aflați într-o navă, este deosebit de util să folosiți căști care vă acoperă urechile, deoarece vă ajută să vă izolați de toate sunetele ambientale prezente, care vă distrag atenția. Concentrează-te pe muzică, care ajută la oprirea gândurilor.

Meditează, de asemenea, folosind cristale, câte una în fiecare mână; Lapiz Lazuli sau Ametist pe zona celui de al treilea ochi, prins cu o bandă pentru cap. Acest lucru vă ajută să vă concentrați asupra celui de-al treilea ochi. Și, de asemenea, îți deschide simțurile și toate abilitățile tale psihice.

Medităm oprind-ne mintea, ceea ce nu este o problemă pentru taygetani, pentru că toți medităm de când suntem mici. Oprirea minții nu este ceva ce pot descrie cu adevărat cum se face din punct de vedere al condiției umane.
Deci, cristale, în fiecare mână, spatele drept (depinde de fiecare persoană) și pur și simplu te relaxezi, și-ți oprești mintea printr-o comandă, ca și cum ai apăsa pe un întrerupător. În acele momente bucură-te de timpul petrecut acolo (de obicei 40 de minute până la o oră); la sfârșit, starea va fi de parcă ai fi dormit cam trei ore. Vei fi revigorat. Cred că cea mai mare diferență dintre noi și voi este capacitatea de a reduce mintea la tăcere.
Gosia: Ajută mantrele? Tehnici de respirație?
Swaruu (9): Noi nu folosim mantre, acesta este un concept de pe Pământ. Tehnici de respirație, asta înseamnă să faci mintea să tacă, să te concentrezi pe respirația ta; la noi nu e cazul. Noi folosim muzica. Muzică relaxantă blândă sau sunete ambientale precum curgerea apei, cascada, freamătul valurilor la malul mării, ploaia.
Gosia: Acum... o întrebare delicată. Sexul cu parteneri diferiți îți reduce frecvența?
Swaruu (9): Din perspectiva frecvenței medii pe care o avem aici, aceasta va scădea, mai ales dacă aveai o vibrație înaltă inițial. Noi nu facem asta, nu avem parteneri diferiți. Pentru că este un schimb de energie care te afectează pe viață, creezi o legătură cu cealaltă persoană, așa că sexul este o decizie foarte delicată de luat aici, iar pentru femei și din motive de reproducere, așa cum știi deja.
Nu recomandăm să aveți mai mulți parteneri. Mai bine întemeiați o relație stabilă, bine motivată. Asta nu pentru că „ar fi un păcat”, sau pentru că este greșit din punct de vedere moral, nu, nu; căci, din punctul tău de vedere particular, nu poți face niciodată alegeri greșite. Poți face orice, dar nu totul este convenabil pentru tine.
Gosia: Ok Swaruu... încă o întrebare despre ridicarea frecvenței! Cum crești frecvența copiilor tăi când sunt în creștere ? În afară de a nu le da carne. Pentru că una este să știi ce să faci pentru tine, alta este să-ți crești copiii într-o frecvență înaltă.
Swaruu (9): Fericirea înseamnă a avea o frecvență înaltă. Este foarte simplu. Fă-i fericiți! Oferă-le ceea ce au nevoie, nu ceea ce tu sau societatea credeți că au nevoie. Deci, fără „cursuri de balet” impuse și chestii de genul ăsta, doar pentru că ești o femeie frustrată, care nu și-a văzut niciodată visul împlinit.. Este vorba despre ceea ce își doresc copiii, nu despre ceea ce crezi tu că au nevoie. Nu înseamnă doar lucruri materiale, ci și interese și libertate de gândire și acțiune. Nu trăi prin ei, fii tu și ai viața ta, dar respectă-le-o pe a lor, interesele lor.

https://swaruu.org/transcripts/how-to-raise-your-frequency-direct-message-from-the-pleiadian-contact-8