Totalul afișărilor de pagină

vineri, 11 decembrie 2015

Cea mai simplă metodă de prevenire a Alzheimer-ului !

Nota blogger: la cererea unor cititori, am adus articolul de mai jos și pe acest blog.                                                                                                                                                                   


Cercetătorii Lawrence Katz si Mamung Rubin au descoperit că este necesar să stimulam cealaltă emisferă cerebrala pentru a preîntâmpina topirea creierului datorată rutinei (care ne scutește de efort în executarea unor activități intelectuale). 
Din anul 2000, sus-numiții au creat Neurobionica care subliniază necesitatea efortului suplimentar impus creierului.
Sunt recomandate niște exerciții-eforturi de biciuire a celeilalte emisfere (cea dreapta  dirijează mișcările părții stângi a corpului și invers):
 - Puneți ceasul la mâna cealaltă,
 - Spălați dinții cu cealaltă mână,
 - Mergeți spre casă și de acasă spre obiectivul propus, pe alt drum,
 - Mergeți prin casă cu spatele (chinezii fac asta zilnic în cadrul exercițiilor efectuate în parcuri),
 - Priviți cu ochii strânși,
 - Priviți fotografiile ținându-le cu susul în jos sau stați cu capul aplecat,
 - Stimulați cerul gurii cu arome foarte diferite,
 - Priviți ora ceasului în oglindă,
 - Mișcați mausul calculatorului cu cealaltă mână,
 - Spălați-vă părțile intime cu cealaltă mână,
 - Mâncați ținând tacâmul în cealaltă mână,
 - Tăiați pâinea cu cealaltă mână, 
 - Faceți orice alte exerciții ,conform cu imaginația fiecăruia, care sa contravină rutinei zilnice.
Incepeți această activitate chiar acum și trimiteți acest mesaj către prieteni. 

(preluare de pe ascensiuneaspiritului.blogspot.ro)

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu